ANA MARIN
Nu uita ca "imediat ce ai incredere in tine, vei sti exact cum sa iti traiesti viata!"
RECONECTARE
Găsește frumusețea din lucrurile simple. Acele momente când ridici privirea din ecranul mic al telefonului și vezi ceva ce îți aduce zâmbetul pe buze. Oricât de mici ar fi lucrurile astea, învață să le “respiri”, învață să le integrezi în propria ta persoană. Poți fi oriunde. Trebuie doar să deschizi ochii și să începi să vezi frumusețile din jurul tău. Viața e a ta! Învață să te bucuri de fiecare secundă!
RECONECTARE
Găsește frumusețea din lucrurile simple. Acele momente când ridici privirea din ecranul mic al telefonului și vezi ceva ce îți aduce zâmbetul pe buze. Oricât de mici ar fi lucrurile astea, învață să le “respiri”, învață să le integrezi în propria ta persoană. Poți fi oriunde. Trebuie doar să deschizi ochii și să începi să vezi frumusețile din jurul tău. Viața e a ta! Învață să te bucuri de fiecare secundă!
AN EXPERIENCE FOR ALL AGES
Let me educate your soul
Echilibru
între minte, trup și suflet.
Mobilitate
terapie, conștientizare, stare de bine.
Putere
atât înterioară, cât și exterioară. Un trup sănătos, aduce după el și o minte sănătoasă.
Area of Expertise!
Clase de grup, ore private sau chiar online- Yoga este o metodă extraordinară de a te cunoaște, de a-ți oferi iubire și de a începe să ai grijă de propria persoană. Viața este în mâinile tale! Datoria ta este să înveți să o trăiești frumos.
Fie că ne gândim la o clasă de Zumba sau una de Afro Aerobics, cea mai eficientă și distractivă metodă de ardere a caloriilor este dansul. Zâmbim, învățăm să ne mișcăm pe ritmul muzicii și facem sport fără să ne dăm seama când trece timpul! Hai să ne luăm împreună doza de energie și bună dispoziție!
Cea mai potrivită zi pentru a face primul pas spre un corp sănătos? Azi! Nu uita că nu ești singur. Sunt aici să mă asigur că îți atingi obiectivele în condiții de siguranță maximă!
5 posturi de yoga pe care să le faci în fiecare dimineață
Știm cu toții cât de importantă este rutina de dimineață. Felul în care ne începem ziua ne va influența energia și modul în care gestionăm toată lista “lucrurilor pe care trebuie să le facem azi”. Așa că, de ce să nu facem puțină yoga?! Pe lângă faptul că ne ajută să ne mărim flexibilitatea, ne
Alege un stil de viață sănătos
Cu siguranță ai văzut diverse postări pe rețelele de socializare despre “pozitivitate”, “stil de viață sănătos”, etc. Îmi place să cred că și eu sunt una dintre persoanele care promovează aceste mesaje, deși uneori cred că subiectul este mediatizat greșit sau și-a pierdut esența de-a lungul timpului. Echilibrul este cheia. Da! E normal ca țelul
CONTACT ME
Fă azi primul pas spre schimbare.
Lasă-mi un mesaj și vei primi tot sprijinul și suportul de care ai nevoie pentru a-ți începe călătoria!